Yoga

Ein Zufall in Form eines kaputten Boilers trieb mich im englischen Winter 2009 fast täglich zum Bikram Yoga. So wandelte sich meine ab und an-Yogapraxis zu einer sehr regelmäßigen und intensiven. Zurück in Deutschland wurde aus Bikram schnell Vinyasa, die Regelmäßigkeit aber blieb und wurde immer mehr. Heute ist Yoga mein tägliches Date mit mir selbst auf der Matte.

Wie eine beste Freundin nimmt die Praxis mich oft fest in den Arm, genauso oft aber schubst sie mich in eine andere Richtung und zeigt mir neue Wege. Mein Unterricht ist so unterschiedlich wie das Leben: mal fordernd, mal leise, bunt, spirituell, konzentriert, gefühlvoll, unbeschwert. Und sicherlich immer mit Wärme, Humor, Atem und Raum für dich bei deinem Date mit dir selbst!

“Bei den Stunden von Uli fühlt man sich in erster Linie aufgehoben und durch eine in sich stimmig abgeschlossene Stunde von dem ersten bis zum letzten OM getragen. Ein Extra dabei ist ihre herzliche und aufmerksame Art, durch die man sich noch mehr in ihren Stunden wohl und willkommen fühlt.”

— Ina, Yogaschülerin

Meine Yogakurse in Köln

Die aktuellen Vertretungen kannst du meinem Instagram Account entnehmen. Unter Highlights > Yoga findest du immer den aktuellen Wochenplan.

Meine Ausbildungen

2023: Jivamukti 75h Teacher Training (Roots Yoga Hamburg)

2019 – 2022: 300h Advanced Teacher Training (Laughing Lotus New York & Lord Vishnus Couch Köln)

2020: Yin Yoga Teacher Training 50h (Power Yoga Institute Hamburg)

2016: 200h Teacher Training Vinyasa Flow (Lord Vishnus Couch Köln)

Workshops u.a. bei: Katchie Ananda, Kathryn Budig, Keith Borden, Hie Kim, Matt Giordano, Anodea Judith, Paul Grilley, Jo Phee

Yoga Retreats in 2024

Tagesretreat: Stadtglühen / 22.06.2024

  • Yoga & Coaching Tagesretreat am 22.06.2024
  • Ausgiebige Yoga-Praxis
  • Persönliche Coaching-Impulse und Gruppenarbeit
  • Gemeinsames Mittagessen und Mindful Walk
  • Restorative Yoga und Soundbath
  • veganes Essen, Snacks und Getränke
  • Early Bird: 135 €, Frendinnenticket 260€

22.06.2024 9 – 17 Uhr, BODHI Köln

Wochenende: Kloster Schweinheim Oktober

Sichere dir schon jetzt deinen Platz für dieses transformative Erlebnis!
Yoga, Sound und Coaching in Gemeinschaft in einer wohltuenden Atmosphäre mit tollstem Essen. Ein besonderer Ort, Luxus-Betten und 3-Gang Abendmenüs. Wir sind mitten in der Planung und freuen uns schon so sehr auf dieses Wochenende mit euch.

11.-13. Oktober, ab 570€